2010年01月05日

夕方


三日坊主にならないように寒いけど日の暮れに歩いた
今日のデータ

夕方

今日の歩数　10,507歩

夕方

しっかり歩数　10,422歩　93分
（休まずに歩いた歩数）

夕方

消費カロリー　282ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　22.2ｇ

夕方

歩行距離　7.35　ｋｍ


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Posted by おかしょう at 20:10│Comments(2) │ウォーキング
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この記事へのコメント
す、すごい。私も歩かないとと思いつつ、全くダメや・・・・。
もっと健康のために運動しないと(私が＾＾；)
Posted by パイン at 2010年01月06日 17:03
コツコツ

頑張ってくださいね＾＾

ほじゃね
Posted by のりのすけのりのすけ at 2010年01月07日 06:23
 
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