2011年01月12日

高いなぁ







  

Posted by おかしょう at 12:49Comments(4)ウォーキング

2010年12月06日

今日の散歩


心地よい音が、、、、
見上げると 空の虫みたい


小倉CCの山も
秋霞み??



 








  

Posted by おかしょう at 09:45Comments(0)ウォーキング

2010年07月21日

今日の・・・


稲が元気に育っている
見慣れない電車が6両も ここは??線でしょか
遠くに高速道路の橋が


外来の田螺がたくさん
稲の若葉を食べる害虫や



赤いのが田螺の卵や



めずらしい鶏頭が



可愛いヒマワリも



カボチャの花です



西瓜の小さい花も



  

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2010年01月11日

一周

 
今日のコース
小倉~川永橋~紀ノ川河川敷~岩出橋~上小倉神社~自宅

歩数 18,495歩 しっかり歩数 15,910歩 しっかり歩行時間 144分
消費カロリー 503kcal 脂肪燃焼量 330g 歩行距離 12.94km



紀ノ川は じゃこ釣り の本場 今日も30人釣っていた

  

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2010年01月09日

川永橋

今日のウオーキング

◎午前の部(お決まりのコース)
晴天に恵まれ歩く方が多い
今日は暖かいねと挨拶しながらすれ違う
お百姓さんも挨拶を返してくれる
歩数約10,000歩

◎午後の部(小倉~川永橋⇔紀ノ川河川敷・同行犬1匹・・クルミ)
クルミは抱き上げると降りたがり
ほぼ全行程を歩く 8,000歩(犬の歩数にして????)

※川永橋を走る車のクラクションに
振り返る
見返り美犬・クルミ



本日の歩数 18,434歩 しっかり歩数 14,057歩(時間134分)
消費カロリー 501kcal 脂肪燃焼量 310g 歩行距離 12.9km

  

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