2010年01月08日
明日は好天
いつものコースを歩く
鉄塔の下が 小倉ＣＣ
風がなく暖かい
畑に顔見知りのお百姓さんがいる
ホウレン草の蒔き方など親切に教えてもらえるのでうれしい
ＪＲ和歌山線の向こうは紀伊あたりか
正面一番奥が龍門山
高積山に夕陽が沈んだ
今日の歩数10,182歩 しっかり歩数6,822歩 消費カロリー 294ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 182ｇ 歩行距離 7.12ｋｍ
Posted by おかしょう at 20:02│Comments(1)
│ウォーキング
この記事へのコメント
私は毎日 高積山から朝日がのぼるのを見ています。
Posted by 2525 at 2010年03月09日 22:31